Nakupujúci si prezerajú rastliny na farmárskom trhu v centre Evanstonu. Dr. Omar K. Danner povedal, že hoci CDC zmiernilo pokyny týkajúce sa nosenia rúšok, jednotlivci by mali stále dodržiavať potrebné bezpečnostné postupy a postupovať opatrne.
Odborníci na zdravie, fitness a wellness diskutovali v sobotu na webinári o dôležitosti bezpečného cestovania na podporu fyzického a duševného zdravia počas pandémie.
Podľa usmernení Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb vlády v celej krajine uvoľňujú obmedzenia týkajúce sa COVID-19. Dr. Omar K. Danner, profesor na Morehouse Medical School, jeden z hostiteľov podujatia, však uviedol, že pri rozhodovaní o tom, do akého prostredia vstúpiť a či nosiť rúško, by jednotlivci mali naďalej dodržiavať bezpečnostné pokyny a postupovať opatrne.
Povedal: „Chcem nám rýchlo pripomenúť, prečo sme tu, pretože stále pretrváva pandémia.“
Virtuálny webinár je súčasťou série „Black Health Series“ Nadácie Paula W. Cainea, ktorá pravidelne organizuje mesačné podujatia o stave pandémie a jej dopade na černošské a hnedé komunity.
Oddelenie parkov a rekreácie poskytuje počas leta možnosti rekreácie v prírode vrátane aktivít pri jazere, miestnych farmárskych trhov a predstavení pod holým nebom. Lawrence Hemingway, riaditeľ parkov a rekreácie, povedal, že dúfa, že tieto aktivity povzbudia ľudí, aby bezpečne trávili čas vonku, a tým si zabezpečili fyzické a duševné zdravie.
Hemingway povedal, že jednotlivci sa musia riadiť vlastnou úrovňou pohodlia, pričom musia používať zdravý rozum a vyberať si prostredie, keď sú zavedené potrebné protokoly. Povedal, že je dôležité, aby ľudia zostali v malých kruhoch, kým pandémia neskončí, a zároveň si našli čas na to, aby sa dostali von.
Hemingway povedal: „Využite to, čo máme z minulosti, čo sme sa naučili a ako sme fungovali v uplynulom roku.“ „Toto je jedno z osobných rozhodnutí, ktoré musíme urobiť.“
Zdravotná stratégka Jacquelyn Bastonová (Jacquelyn Baston) zdôraznila vplyv cvičenia na fyzické zdravie. Dopad vírusu na komunitu je podľa nej rôzny, čo sa dá do istej miery vysvetliť úrovňou zdravia a už existujúcimi ochoreniami. Bastonová uviedla, že fyzické cvičenie môže znížiť stres, zlepšiť spánok a posilniť imunitný systém jednotlivca, čím pomáha v boji proti COVID-19.
Danner z Morehouse Medical School povedal, že jednotlivci si musia dávať pozor na návrat do telocvične, čo je prostredie, ktoré nemôže zaručiť úplnú bezpečnosť. Baston povedal, že ak sa ľudia necítia dobre, existuje veľa spôsobov, ako cvičiť vonku a doma.
„Na tejto planéte je najväčším darom nechať na seba svietiť jasné slnko, nechať sa nadýchnuť kyslíka, nechať rastliny vyniknúť a zbaviť sa pút domu,“ povedal Baston. „Myslím si, že by ste sa nikdy nemali obmedzovať len na svoje vlastné schopnosti.“
Dany tiež povedal, že aj keď sú obyvatelia zaočkovaní, vírus sa bude naďalej šíriť a nakaziť ľudí. Povedal, že pokiaľ ide o kontrolu pandémie, prevencia je stále najúčinnejšou stratégiou. Bez ohľadu na usmernenia CDC by sa malo nosiť rúško a vyhýbať sa spoločnosti. Povedal, že jednotlivci by mali optimalizovať svoje vlastné zdravie, aby zabránili rozvoju choroby po infekcii do vážnych ochorení. Povedal, že očkovanie pomáha.
Aby si posilnil imunitný systém, odporúča jednotlivcom, aby si sami monitorovali svoje zdravie, užívali vitamín D a ďalšie doplnky, sústredili sa na cvičenie a spali šesť až osem hodín každú noc. Povedal, že užívanie zinku môže spomaliť replikáciu vírusu.
Danner však povedal, že okrem vlastného zdravia musia ľudia myslieť aj na okolitú komunitu.
„Musíme prijať preventívne opatrenia,“ povedal Danner. „Sme zodpovední voči našim bratom, sestrám a spoluobčanom v tejto skvelej krajine a tomto skvelom svete. Keď v podstate využijete príležitosť, svojím vlastným nebezpečným správaním ohrozíte ostatných.“
— CDPH diskutovalo o otázke rozšírenia oprávnenosti a uvoľnenia pokynov pre pokles miery zaočkovanosti proti ochoreniu COVID-19
Vedenie univerzity poskytuje aktuálne informácie o financiách, podujatiach na mieste a očkovaní pre učiteľov a zamestnancov
Čas uverejnenia: 19. mája 2021