Ako sa môžu krásne dievčatá stratiť vo svojich telocvičniach? Pohodlné a dobre vyzerajúce, ani jedna z nás nemôže byť menej .Ale!Pamätajte, že sme v telocvični!Sledujte nás a dozviete sa viac.
1. Športová podprsenka
Športová podprsenka je pre dievčatá stále veľmi dôležitá (redaktor ju bližšie predstaví neskôr, nižšie si ju môžete priamo stiahnuť!
2.Tielko alebo tričká
Ak si myslíte, že samotné nosenie športovej podprsenky je tielko alebo tričko.Ak je vám zima alebo sa bojíte vyzliecť, no nechcete, aby vám bolo príliš teplo, vonku si môžete obliecť tielko alebo krátku košeľu.
3. Bunda na jogu s dlhým rukávom a rýchloschnúce oblečenie
1) Oblečenie na jogu: dlhé rukávy, rukávy v strednej dĺžke, krátke rukávy, vesta, podväzky , Mnoho žien, ktoré chodia do posilňovne, sa rozhodne pridať aj oblek na jogu s dlhým rukávom alebo jogu
bunda došportová podprsenka
2) Rýchloschnúce oblečenie (dlhé rukávy, možno nosiť mimo športovú podprsenku)
Výhody: V porovnaní s bavlneným oblečením sa pri rovnakých vonkajších podmienkach ľahšie odparuje vlhkosť a rýchlosť sušenia je asi o 50% rýchlejšia ako pri bežných
4.Športové sukne/šortky
Športové šortky a sukne sú tiež jednou z možností pre väčšinu dievčat, pretože sa môžu pri cvičení v telocvični poriadne potiť (ak trénujete vážne).športové suknealebo šortky sú a
dobrá voľba na zladenie: Pre dievčatá s dlhými nohami a tenšou pokožkou zvoľte ako materiál čistú bavlnu, ktorá je príjemná na dotyk.
5.Jógové nohavice/legíny
Formovanie postavynohavice na jogualebo iné tesné športové nohavice majú dobrý účinok na tvar tela, môžu obkresľovať línie nôh a dodávajú ľuďom vizuálny zvýrazňujúci efekt.Sú na výber
veľa dievčenských fitness klubov.
Výhody legín: dokážu vyvinúť primeraný tlak na rôzne časti tela, podporujú krvný obeh, zvyšujú zásobenie svalov kyslíkom, pomáhajú zlepšovať
stabilitu pohybu svalovej skupiny, zvyšujú silu a pomáhajú znižovať svalové vibrácie a zefektívňujú cvičenie.Šikovnejšie legíny sú vo všeobecnosti vyrobené z elastických rýchlo-
sušiace tkaniny, takže sú tiež vynikajúce vo vodivosti potu a priepustnosti vzduchu;v zime pot na povrchu látky schne a látka pôsobí aj ako izolačná vrstva
aby sa zabránilo pohlcovaniu potu studeným vetrom.Pri sušení na vzduchu sa teplo odoberá z povrchu tela.Dievčatá s hrubými stehnami si môžu zvoliť dlhšie krátke nohavice
rukávy alebo kabát na hornej časti tela na zakrytie stehien.V skutočnosti je celkový vzhľad tiež tenší.
Čas odoslania: 23. mája 2023