Ako často zistíte, že máte na sebeTričko v telocvični? Alebo sa vaše šortky často objavujú v pózach z jogy? Alebo sú vaše nohavice príliš voľné a ste naozaj v rozpakoch na drep
pred ľuďmi? Je to preto, že ste do posilňovne nenosili správne oblečenie. Ak chcete urobiť každú sekundu svojho času v telocvični, stojí za to, je dôležité nosiť právo
Cvičenie. Nesprávne oblečenie môže obmedziť vaše cvičenie. Môže dokonca spôsobiť škodu.
Dámy, v tomto blogu vám poskytnem informácie o 5 veciach, na ktoré si treba dávať pozor pred nákupom správneho oblečenia.
Tkaniny: Aj keď je dôležité zvoliť oblečenie na základe pohodlia, mali by ste sa tiež uistiť, že váš výber je praktický a poskytuje vám maximálnu podporu.
Noste aktívne oblečenie vyrobené z vlhkých látok. Pretože táto tkanina zaisťuje, že sa všetok pot absorbuje, čím vás počas celého tréningu ochladzuje.
Vyberte si oblečenie vyrobené z vlhkých látok-spodná bielizeň, spodná bielizeň, vrcholy nádrže a tričká, ktoré rýchlo absorbujú všetko potenie.
Komfort: Kľúčom je pohodlie. Nesprávna veľkosť môže spôsobiť podráždenie a zranenie. Pri výbere je rozdielšportové oblečenieTo vám ponúka pohodlie v štýle a látke. Ty
Určite sa cítite veľmi istí tým, čo máte na sebe, čo vám umožňuje úplne sústrediť sa na vaše cvičenie namiesto toho, aby ste sa cítili rozpačito alebo sebavedomí. Okrem toho to nespôsobuje
Akékoľvek nepohodlie, ktoré môže negatívne ovplyvniť váš výkon.
Trvanlivosť: Nemusíte míňať toľko peňazí, aby ste získali kvalitu a odolnéactivewear. Správne aktívne oblečenie bude často odolnejšie a umožní vám používať väčšinu vašich
oblečenie v porovnaní s tým, čo nájdete vo vašom miestnom obchodnom dome alebo na predajnej polici. Tieto lacné vystrojné pre telocvičňu nebude trvať dosť dlho a čoskoro si budete musieť kúpiť nové.
Preto je najlepšie investovať múdro do vecí, ktoré sú odolné a ziskové.
Podporné spodné prádlo: Mnohí z nás sa zameriavajú na vrchné odevy, nie na spodnú bielizeň. Vaša pravidelná podprsenka alebo tie sexy spodné prádlo vám v telocvični neurobia nič dobré. Je dôležité sa ubezpečiť
Máte na sebe podporné spodné prádlo, ktoré poskytuje maximálnu podporu. Ženy by mali vždy nosiť kvalitušportová podprsenkaTo poskytuje maximálnu podporu a flexibilitu.
Flexibilné dno: Vždy sa rozhodnite pre flexibilné dno, môžete si vybrať medzi atletickými kraťasmi, teplákmi, pančukám alebo nohavicami z jogy. Pretože potrebujete urobiť veľa cvičení na nohách, urobte
Určite vaše boky nie sú príliš tesné alebo príliš voľné, jednoducho musia byť dostatočne flexibilné a nemali by vás obmedzovať. Aj keď šortky ponúkajú najväčšiu flexibilitu, tiež vystavujú veľa pokožky, takže ak
Nie ste dosť pohodlní, môžete ich spárovať s nohavicami v telocvični,teplákyalebojogové nohavice, ktoré ponúkajú flexibilitu a pokrytie.
Odborné tipy:
Vždy noste čistý uterák:
Je dôležité priniesť do telocvične čisté uteráky. Pomocou mäkkého, čistého uteráka utrite pot. Nezdieľajte uteráky s ostatnými. Tiež, ak necháte pot na akomkoľvek stroji, ktorý používate, nezabudnite
Vyčistite to skôr, ako ho niekto iný používa, inak by baktérie mohli infikovať ostatných.
Tu je päť dôležitých vecí, ktoré by ste mali mať na pamäti pred nákupom Sportswear. Majte na pamäti, že nesprávne oblečenie zničí iba celé vaše cvičenie a dokonca spôsobí vážne
zranenie.
Čas príspevku: august-25-2023