Sprievodca nákupom športového oblečenia – 5 vecí, ktoré by ste mali hľadať

Ako často sa vám stane, že nosíte aTričko v telocvični?Alebo vám v jogových pózach často vyskakujú šortky?Alebo sú vám nohavice príliš voľné a naozaj sa hanbíte drepovať

pred ľuďmi?Je to preto, že ste do telocvične nemali správne oblečenie.Ak chcete, aby každá sekunda strávená v posilňovni stála za to, je dôležité nosiť to správne

oblečenie na cvičenie.Nesprávne oblečenie môže obmedziť vaše cvičenie.Môže to dokonca spôsobiť škodu.

 Dámy, v tomto blogu vám poskytnem informácie o 5 veciach, na ktoré si dať pozor pred kúpou toho správneho aktívneho oblečenia.

 Látky: Aj keď je dôležité vyberať si oblečenie podľa pohodlia, mali by ste dbať aj na to, aby bol váš výber praktický a poskytoval vám maximálnu oporu.

Noste aktívne oblečenie vyrobené z látok odvádzajúcich vlhkosť.Pretože táto tkanina zaisťuje, že všetok pot je absorbovaný a udrží vás v pohode počas celého tréningu.

Vyberte si oblečenie vyrobené z látok odvádzajúcich vlhkosť – spodná bielizeň, spodná bielizeň, tielka a tričká, ktoré rýchlo absorbujú všetok pot.

 Pohodlie: Pohodlie je kľúčové.Nesprávna veľkosť môže spôsobiť podráždenie a zranenie.Je rozdiel, keď si vyberietešportové oblečeniektorá vám ponúka pohodlie v štýle a tkanine.Budeš

určite sa cíťte veľmi sebavedomo v tom, čo máte na sebe, čo vám umožní plne sa sústrediť na cvičenie namiesto toho, aby ste sa cítili trápne alebo sebavedome.Okrem toho nespôsobuje

akékoľvek nepohodlie, ktoré môže negatívne ovplyvniť váš výkon.

Odolnosť: Nemusíte míňať toľko peňazí, aby ste získali kvalitu a odolnosťaktívne oblečenie.Správne aktívne oblečenie bude často odolnejšie a umožní vám používať väčšinu vášho

oblečenie v porovnaní s tým, čo nájdete v miestnom obchodnom dome alebo na predajnom pulte.Tieto lacné telocvične nevydržia dosť dlho a čoskoro si budete musieť kúpiť nové.

Preto je najlepšie rozumne investovať do vecí, ktoré sú trvácne a výnosné.

Podporná spodná bielizeň: Mnohí z nás sa zameriavajú na vrchné oblečenie, nie na spodnú bielizeň.Vaša bežná podprsenka alebo tie sexi spodné prádlo vám v posilňovni neurobia dobre.Je dôležité sa uistiť

máte na sebe podpornú spodnú bielizeň, ktorá poskytuje maximálnu podporu.Ženy by mali vždy nosiť kvalitušportová podprsenkaktorý poskytuje maximálnu podporu a flexibilitu.

Flexibilné nohavičky: Vždy sa rozhodnite pre pružné nohavičky, môžete si vybrať medzi športovými šortkami, teplákmi, pančuchovými nohavicami alebo nohavicami na jogu.Keďže musíte robiť veľa cvičení na nohy, urobte

uistite sa, že vaše boky nie sú príliš tesné alebo príliš voľné, len musia byť dostatočne pružné a nemali by vás obmedzovať.Šortky síce ponúkajú najväčšiu flexibilitu, no zároveň odhaľujú veľa kože, takže ak

nie ste dostatočne pohodlní, môžete ich spárovať s nohavicami do telocvične,tepláky, alebonohavice na jogu, ktoré ponúkajú flexibilitu a pokrytie.

Odborné tipy:

Vždy noste čistý uterák:

Je dôležité priniesť si do telocvične čisté uteráky.Na utieranie potu použite mäkký, čistý uterák.Nezdieľajte uteráky s ostatnými.Tiež, ak necháte pot na akomkoľvek stroji, ktorý používate, určite to urobte

vyčistite ho skôr, ako ho použije niekto iný, inak by baktérie mohli infikovať ostatných.

Tu je päť dôležitých vecí, ktoré by ste mali mať na pamäti pred kúpou športového oblečenia.Majte na pamäti, že nesprávne oblečenie len zničí celý váš tréning a dokonca spôsobí vážne problémy

zranenie.