Ponáhľaš sa do posilňovne.
Je 18:00… Vojdete dnu aje to preplnené.
Doslova musíte čakať v rade, aby ste mohli použiť bench press.
Ten chlapík, ktorý cvičí, konečne skončí, vstane, odíde a je to tam…
Jeho mláka potu na chrbte ti zostala na cvičení.
Vážne?…
Samozrejme, uterák by tento problém vyriešil.
Ale ešte jeden krok ďalej?
Správne oblečenie do posilňovne.
V posilňovni treba dodržiavať etiketu.
Okrem toho narazíte naľudia, ktorých poznáte.
Možnéobchodné príležitosti.
Slobodní muži, buďte v strehu, pretože posilňovne súobľúbené miesta pre atraktívne ženy.
Ide o to, že telocvične sú spoločenskými centrami a každý verejný priestor má svoj kódex etikety.
Nikto nechce používať spotené stroje po tom, čo na bench presse vylial pol kila potu.
Sila prvého dojmu platí aj v posilňovni.
Nosenie správneho oblečenia, správneho vybavenia na cvičenie a dodržiavanie dobrej hygieny môže mať obrovský vplyv na...príjemný tréning a 60 minút trápenia.
Sledujte nás a spoznajte ten správny spôsob nosenia oblečenia do posilňovne!!
#1 Noste oblečenie odvádzajúce vlhkosť
Keď sa v posilňovni poriadne zapotíte, zostaňte v chlade a pohodlíoblečenie odvádzajúce vlhkosť.Športové oblečenie je navrhnuté tak, aby odvádzalo pot
z vášho tela.Noste športové tričko, ktoré je navrhnuté tak, aby odvádzalo pot od telaa na vonkajší povrch.Kvôčové alebo výkonnostné tkaniny sú
zvyčajne vyrobené zo zmesi polyesteru a Lycry.Stoja viac ako bežné bavlnené tričká, ale budú...vydržia dlhšie, schnú rýchlejšiea udržia vás v pohodlív celom
váš tréning.Nerobte chybu a nenoste hrubé bavlnené tričká, tie majú tendenciu zadržiavať vlhkosť.sťažujú vaše cvičenia
zážitok. DžínsovinaŠortky spôsobujú odieranie pokožky, preto je najlepšie sa im v posilňovni vyhnúť.
#2 Noste oblečenie, ktoré vám skutočne sedí
Verte tomu alebo nie, príliš veľké športové oblečenie je funkčne horšie na nosenie do posilňovne.
Príliš voľné oblečenie bude:
- Obmedzte svoj pohyb
- Nechajte vyzerať menšie, než v skutočnosti ste
Ak nosíte veľkosť „M“, nenoste „XL“ – nebudete vyzerať väčšie.
Vyberte si materiály (ako napríklad zmes nylonu a elastanu) a strih, ktorý vám poskytne voľnosť pohybu. Malé percento spandexu umožňuje väčší rozsah pohybu.
pohyb počas cvičenia a poskytujeveľmi pohodlné nosenie bez toho, aby bolo príliš tesné.
Oblečenie, ktoré je trochu priliehavejšie, vám tiež dodá estetickejší vzhľad. Pochváľte sa týmito novoročnými predsavzatiami. Buďte hrdí na to, že ste ich dosiahli.
venovať tomu hodiny, prácu a pot. Vyhnite sa však string tankom
Čas uverejnenia: 6. novembra 2020