Športové oblečenie je v súčasnosti populárnejšie ako kedykoľvek predtým, ale vzhľadom na súčasný nárast jeho popularity a množstvo možností na výber môže byť ťažké rozoznať nohavice na jogu od bežeckých legín.
Žijeme v ére prudko sa rozvíjajúcich módnych a fitness trhov, ktoré nám ponúkajú nekonečné možnosti fitness šatníka, ale ako sa rozhodnúť, čo si obliecť? Tu je váš sprievodca...
oblečenie do posilňovne a všetko vaše oblečenie na cvičenie.
Športové podprsenky
Keď počas cvičenia poskakujete a skáčete, môžete si poškodiť prsné tkanivo, ak nemáte vhodnú oporu. Najmä ak máte väčšie poprsie, nosíte
perfektnýšportová podprsenkaje prvoradé pre pohodlie aj zdravie. Pokiaľ ide o športové podprsenky, položte si nasledujúce tri otázky:
1. Kope to?
Bez ohľadu na váš športový alebo tréningový režim potrebujete dobrý rozsah pohybu bez podráždenia. Vyrážka v podpazuší je nielen bolestivá, ale môže obmedziť aj rozsah pohybu. Vezmite si svoj nový
prípadný nákup do šatne na nejaký čas osamote a skúste sa v nej pohybovať, ako keby ste trénovali.
2. Bude to drhnúť?
Z testu v prezliekačke je to ťažké povedať, ale po pohybe, ak necítite žiadne odreniny ani škrabanie, potiahnite za ramienka podprsenky a sledujte, koľko pohybu sa vám darí.získať. Ďalej
Test, koľko prstov sa vám zmestí po stranách podprsenky? Musí byť tesná, aby vás podopierala a zároveň umožňovala pohyb, ideálne nie viac ako prst.šírka. Príliš veľa
Pohyb podprsenky zvýši pravdepodobnosť trenia a pravdepodobne jej bude chýbať opora, kvôli ktorej ste si ju pôvodne kúpili.
3. Odrážajú sa?
Ak ste si doteraz vystačili s tancom v šatni, teraz je čas poskakovať. Bez ohľadu na to, akú dobrú máte podprsenku, počas cvičenia vám vždy trochu poskakuje, ale
Malo by to byť mierne poskočenie. Mali by ste sa cítiť uzavretí, ale stále schopní dýchať.
Bežecké legíny
Bežecké legíny musia byť vysoko technické, funkčné a pohodlné, aby s vami mohli vydržať dlhšie. Bežecké legíny teraz pomáhajú odvádzať pot a udržiavať telo v správnej polohe.
teplotu a podporuje krvný obeh vďaka kompresnej technológii. Pozrite si nižšie uvedené funkcie, aby ste sa uistili, že dosiahnete čo najlepší výkon pri behulegínypre teba.
1. hrúbka
Legíny sa dodávajú v rôznych hrúbkach v závislosti od toho, ktoré ročné obdobie je pre vás najvhodnejšie. Hrubšie pančuchy sú síce skvelé na dodatočné teplo v zime, ale často obmedzujú rozsah pohybu.
môžu byť pri behu ťažké alebo môžu odierať. Naopak, príliš tenké pančuchy vám môžu spôsobiť zimomriavky v nohách a pri zohnutí riskujete, že ich budete vidieť.
Odporúčame vám vyskúšať si pančuchy v šatni, experimentovať s rozsahom pohybu, zohnúť sa a skontrolovať ich v zrkadle, aby ste predišli prípadnému mihotaniu.
rozpaky. Majte tiež na pamäti, že osvetlenie sa bude líšiť; osvetlenie šatne môže byť často navrhnuté tak, aby tieto malé detaily skrylo, preto vyjdite spoza závesov a skontrolujte zrkadlá.
inde v obchode, aby ste si boli naozaj istí.
2. pás
Pás podlieha dvom kľúčovým testom: či pohodlne sedí bez odierania a či drží na mieste. Jednou z najhorších vecí je neustále prerušovanie rytmu, aby ste sa mohli vytiahnuť.
legíny počas behu. Zvyčajne nájdete tri typy pásov: elastický strih, strih so širokým pásom alebo strih so šnurovaním.
Elastický strih funguje dobre, ak je materiál kvalitný, ale keďže ste úplne závislí od ich schopnosti odrážať sa späť, lacné materiály nemusia poskytovať potrebnú oporu na udržanie.
pančuchy.
Široký pás poskytuje väčšie pohodlie a je menej náchylný na šmýkanie. Šnurovanie v páse zaisťuje bezpečné uchytenie, ale pri dlhšom nosení môžu byť nepohodlné.
dlhšiu dobu, pretože majú tiež tendenciu odierať sa, preto sa oplatí investovať do mäkkých, hladkých šnúrok, ktoré nemusíte príliš uťahovať, aby vám pohodlne sedeli.
3. dĺžka
Zatiaľ čo legíny po celej dĺžke ponúkajú najefektívnejší výkon a tepelnú ochranu, obľúbené sú aj skrátené legíny, niekedy označované ako capri nohavice.
pod kolená a sú ideálne pre tých, ktorí behajú v teplom počasí alebo hľadajú v legínach väčšiu funkčnosť. Dĺžka ¾ je vhodná aj na prechodné pohyby, ako napríklad
od behu po jogu.
Športová bunda
V zime môže byť zima cvičiť, sakra, žijeme vo Veľkej Británii a v lete môže byť zima cvičiť! Dokonalébundaby vás mal udržiavať v teple počas tréningu a zároveň zostať
pohodlné a štýlové na nosenie, keď práve necvičíte, či už nakupujete narýchlo alebo len tak trávite čas doma. Najdôležitejšie veci, na ktoré si treba dať pozor pri
Pri výbere športovej bundy sú dôležité teplo a viditeľnosť. Ak trénujete v chladnej zime, je pravdepodobné, že sa rýchlejšie zotmie, takže ak vyrazíte na chodník, viditeľnosť je pre vašu bezpečnosť kľúčová. Hľadajte
odevy s reflexnými prúžkami, ako napríklad naše Grand Combin a Monte Rosa. Okrem tepla môžeme s istotou povedať, že keďže žijeme vo Veľkej Británii, vaša bunda by vám mala pomôcť udržať sa v teple.
Ak zmoknete, hľadajte nepremokavé materiály, aby ste sa uistili, že (príliš) nezmoknete.
Topy na cvičenie
Športové topy sú určite nevyhnutnosťou vo vašom športovom šatníku, ale ak ich urobíte zle, môžete si spôsobiť podráždenie, premočenie a športové potné fľaky, ktoré si ani neskryjete na rukách.
dole.
Čas uverejnenia: 26. októbra 2022