Aktívne oblečenie je teraz populárnejšie ako kedykoľvek predtým, ale so súčasným vzostupom aktívneho oblečenia a toľkými možnosťami na výber môže byť ťažké rozoznať svoje jogové nohavice od bežeckých pančúch.
Žijeme v ére explodujúcich módnych a fitness trhov, ktoré nám zanechávajú nekonečné možnosti fitness šatníka, ale ako sa rozhodnúť, čo si obliecť? Tu je váš sprievodca
oblečenie do telocvične a všetko oblečenie na cvičenie.
Športové podprsenky
Keď sa počas cvičenia odrážate a skáčete, môžete si poškodiť prsné tkanivo, ak nemáte vhodnú podporu. Najmä ak máte väčšie poprsie, nosenie
dokonaléšportová podprsenkaje prvoradé pre pohodlie aj zdravie. Pokiaľ ide o športové podprsenky, položte si tieto tri otázky:
1. Kope?
Bez ohľadu na váš šport alebo tréningový režim potrebujete dobrý rozsah pohybu bez podráždenia. Vyrážka v podpazuší nie je len bolestivá, ale môže obmedziť váš rozsah pohybu. Vezmite si svoj nový
potenciálny nákup do šatne na chvíľu osamote a skúste sa v nej pohybovať tak, ako keby ste trénovali.
2. Bude drhnúť?
Ťažko to povedať pri teste v šatni, ale po pohybe, ak nedochádza k kopaniu alebo odieraniu, zatiahnite za ramienka podprsenky a uvidíte, koľko pohybu budetedostať. Ďalej
test, koľko prstov sa ti zmestí na boky podprsenky? Musí byť tesné, aby vás podporovalo a zároveň umožňovalo pohyb, ideálne nie viac ako prstšírka. Príliš veľa
pohyb podprsenky spôsobí, že sa bude odierať a znamená to, že jej pravdepodobne chýba podpora, pre ktorú ste si ju kúpili.
3. Odskakujú?
Ak ste sa dostali s tancom v šatni, teraz je čas si zaskákať. Nezáleží na tom, aká dobrá je vaša podprsenka, vždy sa počas vášho tréningu trochu odrazí, ale
toto by mal byť malý skok. Mali by ste sa cítiť uzavretí, ale stále schopní dýchať.
Bežecké pančuchy
Bežecké pančuchy musia byť vysoko technické, funkčné a pohodlné, aby s vami mohli ísť ďalej. Bežecké pančuchy teraz pomáhajú odvádzať pot, držia telo v správnej polohe
teploty a napomáha cirkulácii vďaka kompresnej technológii. Pozrite si funkcie uvedené nižšie, aby ste sa uistili, že pracujete čo najlepšielegínypre vás.
1.hrúbka
Legíny sú dostupné v rôznych hrúbkach podľa toho, aké ročné obdobie je pre vás najlepšie. Hrubšie pančuchové nohavice, hoci sú skvelé na extra teplo v zime, často obmedzujú váš rozsah pohybu,
môže byť pri behu ťažký alebo sa môže odierať. Naopak, príliš tenké pančuchové nohavice vám môžu spôsobiť zimomriavky v nohách a riskovať, že vás budú vidieť, keď sa zohnete.
Odporúčame vám otestovať si pančuchové nohavice cez šatňu, experimentovať s rozsahom pohybu, zohnúť sa a skontrolovať zrkadlo, aby ste sa vyhli prípadnému blikaniu.
trápnosť. Majte tiež na pamäti, že osvetlenie sa bude líšiť; osvetlenie šatne môže byť často navrhnuté tak, aby skrylo tieto malé detaily, takže vystúpte zo závesov a skontrolujte zrkadlá
inde v obchode, aby ste si boli naozaj istí.
2.pás
Pás má dva kľúčové testy, či sedí pohodlne bez odierania a či drží na svojom mieste. Jedna z najhorších vecí je, že musíte neustále prerušovať svoj rytmus, aby ste sa vytiahli
vaše legíny pri behu. Typicky nájdete tri typy pásov: elastický strih, široký pás alebo šnurovanie.
Pružný strih funguje dobre, ak je materiál dobrej kvality, ale keďže ste úplne závislí na ich schopnosti odraziť sa, lacným materiálom môže chýbať podpora potrebná na držanie.
pančuchové nohavice.
Široký pás poskytuje väčšie pohodlie a je menej náchylný na pošmyknutie. Šnurovací pás zaisťuje bezpečné uchytenie, no ak ich nosíte dlhšie, môžu byť nepríjemné
V určitých obdobiach, pretože majú tendenciu sa aj odierať, preto sa oplatí investovať do páru mäkkých, hladkých šnúrok, ktoré nemusíte príliš sťahovať, aby priliehali.
3.dĺžka
Zatiaľ čo legíny po celej dĺžke ponúkajú najefektívnejší výkon a tepelnú ochranu, obľúbené sú aj skrátené legíny, niekedy označované ako capri nohavice. Tieto sú hotové
pod kolená a sú ideálne pre tých, ktorí behajú v teplom počasí alebo hľadajú viac funkčnosti od pančuchových nohavíc. ¾ dĺžka je vhodná aj na prechodné pohyby, ako napr
od behu k joge.
Športová bunda
Cvičiť v zime môže byť zima, do pekla, žijeme v Spojenom kráľovstve a cvičiť v lete môže byť zima! Perfektnébundaby vás mal udržiavať v teple počas tréningu, kým zostávate
pohodlné a štýlové na nosenie, keď práve necvičíte, či už nakupujete v zhone alebo sa len tak poflakujete doma. Najdôležitejšie veci, na ktoré si treba dať pozor kedy
výber športovej bundy sú teplo a viditeľnosť. Ak trénujete v chladnej zime, je pravdepodobné, že sa zotmie rýchlejšie, takže ak narazíte na chodník, viditeľnosť je rozhodujúca pre zachovanie bezpečnosti. Hľadajte
odevy s reflexnými pásikmi, ako sú naše Grand Combin a Monte Rosa. Ak sa necháme v teple, môžeme s istotou povedať, že keďže žijeme v Spojenom kráľovstve, vaša bunda vám musí pomôcť
zmoknete, hľadajte vodeodolné materiály, aby ste sa uistili, že nakoniec (príliš) nezmoknete.
Topy na cvičenie
Športové topy určite nesmú chýbať vo vašom športovom šatníku, no mýlite sa a môžu sa vám objaviť podráždené, premočené a športové fľaky od potu, ktoré ani neskryjete.
dole.
Čas odoslania: 26. októbra 2022